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옹달샘 이야기

옹달샘 몸짱프로젝트의 '몸짱댄스' 한 번 추어 보세요.

이나리

2016-08-31
조회수 18,890

몸짱댄스

아침지기들이
몸짱댄스를 만들어 보았습니다.
신나게 한 번 따라해보세요.

가을이 시작되는 9월,
'옹달샘 몸짱프로젝트'는 볼매(볼수록 매력) 프로젝트로
진행됩니다. 아침지기와 함께 쉽고 재미있는 운동으로
매력있는 최고의 몸을 만들어 보세요.

'옹달샘 몸짱' 프로젝트 신청하기
목록

느낌 한마디 31

  • 이상열

    2017-09-03

    애교가 철철 넘치는 몸짱댄스군요...ㅋ
    쉽진 않겠지만 열심히 따라 해볼게요.
    깊은산속 옹달샌 고마워유~

  • 김경숙

    2016-09-22

    학교 아이들에게 너무 유용한 댄스입니다. ^ ^
    음악파일만 따로 올려주실 수 있는지요....
    원곡하고 차이가 있어서요.....

  • 유영미

    2016-09-21

    너무신나요.
    공유하기가 안되어요 ㅠ.

  • 이혜진

    2016-09-15

    동작들이 쉬우면서도 귀여워요~♡

  • 행복나무

    2016-09-12

    신나네요~ 유튜브에도 올려주세요~

  • 정 순현

    2016-09-09

    아, 좋습니다
    따라 하다 또 다시..
    경쾌한 게시물 감사합니다 -

  • 허송베드로

    2016-09-09

    우리 함께 하면 더욱 즐거워요 .고맙습니다. 즐거운 하루가 됩니다.

  • 강순자

    2016-09-08

    몸짱 짱입니다

  • 안신미

    2016-09-04

    스트레칭 제대로 !!! 땀나네요. 노래에 맞춰 흥겹게 했습니다. 2탄 기대하겠습니다.
    감사합니다^&^

  • 임기홍

    2016-09-02

    몸짱프로젝트에서 스마트폰으로 보았는데 큰 화면에서 보니 따라하기가 더욱 싶네요. 따라할 때마다 이 곳에서 하면 좋겠네요.

  • 정미숙

    2016-09-02

    신나는 음악에 몸을 흔들면 살이 절로 빠지는 느낌있는데 동영상을 다운 받을 수 있나요?

  • 정미숙

    2016-09-02

    신나는 음악에 몸을 흔들면 살이 절로 빠지는 느낌있는데 동영상을 다운 받을 수 있나요?

  • 김영현

    2016-09-01

    댄스곡 3번만해도 10분운동이네요. 신나게 열심히 해야죠~~

  • 김신자

    2016-09-01

    고대우님 언제봐도 귀여워요.
    이 동영상 안 봤으면 어쩔뻔 했어요?

  • 홍혜란

    2016-09-01

    사무실 책상에서 엉덩이 들썩들썩
    마구 따라하고 싶네요 ㅎ

  • 조홍규

    2016-09-01

    매우 신나고 경쾌하네요!
    9월이 밝게 시작되는 듯합니다^^

  • 최주호

    2016-09-01

    운동은 인생의 생명이다. 우리 모두가 건전사회 이루자....

  • 김미성

    2016-09-01

    좋네요 따라 해보고 싶어요
    그러면 몸짱이 될 수도 있을듯.하하

  • 전현실

    2016-09-01

    정말 재미있네요 ㅎ ㅎ ㅎ

  • 최윤주

    2016-09-01

    정말 신나네요 막춤출때는 왕년에 실력나오는것 같았어요~~~

  • 김영옥

    2016-09-01

    운동해보고 싶다

  • 김희정

    2016-09-01

    저절로 몸이 움직이네요. 역쉬 짜~~ㅇ

  • 조영미

    2016-09-01

    앞에 남자분 넘 넘 귀엽쌈....노래도 신나고 정말 따라하기 쉽네요...핸드폰에 저장하고 어디서든 하고 십어지네요...재미있는 동영상 볼수 있게 해 주셔서 감사합니다...

  • 석현맘

    2016-09-01

    보자마자 따라했네요~^^ 재밌고 신나고 생각날때마다 해야겠어요~^^ 아무곳에서나 가능할거같네요~^^

  • 최경애

    2016-09-01

    음악도 신나고 동작도 쉽고~~^^
    열심히 따라하며 건강도 챙기고 몸짱도 만들고 두마리 토끼를 다 잡아야 겠네요~~ㅎ
    세심한 배려에 감사드립니다~~^^♡

  • 김효경

    2016-09-01

    멋진걸요^^이거따라만해도 몸짱이 될것같습니다

  • 김옥연

    2016-09-01

    와 좋아요~!
    매일 해야겠어요 허리가 좍 펴지네요
    이렇게 동영상 올려주시어 감사하옵니다

  • 양기님

    2016-09-01

    대우님 재밌게 하는거 잘 봤습니다. ^^

  • nahiok

    2016-09-01

    열심히 따라하며 건강 챙기겠습니다.
    신나고 즐겁게~~

  • 강경희

    2016-09-01

    공원에서 에어로빅을 따라하면서 어려움을 많이 느꼈습니다. 그래서 흥미를 금방 잃었어요.
    그래서 남녀노소 누구나 따라할 수 있는 쉬우면서도 근력운동이 되는 춤이었으면 좋겠다는 생각을 했었습니다. 공원에서 따라하고 싶지만 어려워서 못하고 구경만 하시는 분이 많거든요.
    이런 춤이라면 남자분들과 어린이 어르신들도 얼마든지 즐겁게 따라하실 수 있을것 같습니다.
    다함께 춤추면서 운동까지 된다면 공동체에 유대감도 높아지고 금방 활기가 생길거예요. 전국 공원과 학교에 많이 보급되었으면 좋겠습니다.^^
    최곱니다! 멋집니다! 감사합니다! 사랑합니다!

  • 강계형

    2016-09-01

    막춤이 신나네요

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